Pfundiges Ausdauertraining – Sekundärprävention

Übergewicht ist die Zivilisationskrankheit Nr. 1. Denn daraus entstehen Belastungen für Ihren Körper, die zu verschiedenen Erkrankungen des Bewegungsapparates und des Herzkreislaufsystems führen. Um das zu vermeiden, wollen wir Ihnen eine kleine Hilfestellung geben. Wie? Nur die langfristige Umstellung von Ernährungsgewohnheiten und ausreichende Bewegung führen zu einer dauerhaften Gewichtsreduzierung. Wir bieten Ihnen ein stressfreies, aber konsequent durchgeführtes Bewegungsprogramm, das Ihnen helfen wird, abzunehmen und durch allmählichen Aufbau Ihre Kondition und Ihr Wohlbefinden zu optimieren.

Kursangebot

Wir bieten Ihnen umfassende Rehamaßnahmen und therapieren Beschwerden des gesamten Bewegungsapparates.

Krankengymnastik - M.O.B.I.L.I.S - Massage - Trigger-Point-Behandlung - Rückencoaching - Wirbelsäulengymnastik - Tai Chi und Qi Gong - Pilates - Herz-Kreislauf-Training - Ernährung und Bewegung

Das ist nur ein erster Überblick über unsere zahlreichen Angebote.

Weitere Kurse

Die nächsten Kurse

Tai Chi und Qi Gong
Di, 26 Sep
Entspannungsmix
Do, 28 Sep
Jazztanz für Erwachsene
Fr, 29 Sep

Informationen zur Mitgliedschaft

Vertragslaufzeit: 6 Monate.

Der Vertrag verlängert sich automatisch um weitere sechs Monate, wenn keine fristgerechte Kündigung erfolgt.

Kündigungsfrist: vier Wochen zum Quartal (schriftliche Kündigung erforderlich)

Einmalige Aufnahmegebühr: € 25

Mitgliedschaft Gerätetraining: € 30*

Mitgliedschaft Gerätetraining für Schüler und Studenten: 23 €*

Gerätetraining/Kurse: € 49,00*

Zirkeltraining Milon: € 49,00*

Zehnerkarte Gerätetraining oder Kurse: € 99,00

*Mitgliedsbeitrag/Monat

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