Qi Gong / Tai Chi (DMP) – Tertiärprävention

Qi Gong ist eine bewährte Methode der traditionellen Chinesichen Medizin zur Gesunderhaltung und Heilung.

Einfache Übungen im Stehen oder Sitzen zeigen tiefgreifende Wirkung. Atem, Bewegung und geistige Sammlung werden miteinander verbunden.

Qi Gong ist eine Bewegungskunst für die Gesunderhaltung, zum Erlangen des körperlichen und seelischen Wohlbehagens, aber auch für die Besserung chronischer Krankheiten. Sie kann von Menschen in jedem Alter erlernt werden. Geistige Flexibilität wird durch körperliche Entspannung gefördert, denn erst im entspannten Zustand kann man festgelegte Verhaltensmuster des Körpers aufgeben. Der freie Fluss der Energie löst Spannungen zu Gunsten des inneren Gleichgewichts auf.

Tai Chi ist ein traditionelles chineschisches Übungssystem, das auf der Philosophie des Tao, dem Prinzip des harmonischen Ausgleichs der Gegensätze (Yin/Yang) aufbaut. Seine äußeren Formen sind ruhig fließende Bewegungen, die ohne Anstrengung ausgeführt werden.
Tai Chi ist gleichermaßen Schlüssel zur Erhaltung einer natürlichen Gesundheit und Aufmerksamkeitschulung. Es soll die Möglichkeiten körperlichen Wohlbefindens erhalten und erhöhen sowie physische Spannungen lösen. Die Atmung soll vertieft, das Körperbewußtsein und die natürliche Beweglichkeit gefördert werden.

Kursangebot

Wir bieten Ihnen umfassende Rehamaßnahmen und therapieren Beschwerden des gesamten Bewegungsapparates.

Krankengymnastik - M.O.B.I.L.I.S - Massage - Trigger-Point-Behandlung - Rückencoaching - Wirbelsäulengymnastik - Tai Chi und Qi Gong - Pilates - Herz-Kreislauf-Training - Ernährung und Bewegung

Das ist nur ein erster Überblick über unsere zahlreichen Angebote.

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Tai Chi und Qi Gong
Di, 26 Sep
Entspannungsmix
Do, 28 Sep
Jazztanz für Erwachsene
Fr, 29 Sep

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Vertragslaufzeit: 6 Monate.

Der Vertrag verlängert sich automatisch um weitere sechs Monate, wenn keine fristgerechte Kündigung erfolgt.

Kündigungsfrist: vier Wochen zum Quartal (schriftliche Kündigung erforderlich)

Einmalige Aufnahmegebühr: € 25

Mitgliedschaft Gerätetraining: € 30*

Mitgliedschaft Gerätetraining für Schüler und Studenten: 23 €*

Gerätetraining/Kurse: € 49,00*

Zirkeltraining Milon: € 49,00*

Zehnerkarte Gerätetraining oder Kurse: € 99,00

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