Wirbelsäulengymnastik – Sekundärprävention

Möchten Sie Muskelverspannungen vorbeugen oder mildern, etwas für Ihre Haltung tun und sich dabei auch noch entspannen? Dann ist unsere Wirbelsäulengymnastik für Sie genau das richtige. Unsere Kurse bieten Ihnen ein spielerisches Aufwärmprogramm, Entspannungsübungen und eine gezielte Gymnastik.

Nachdem Sie sich spielerisch aufgewärmt haben, trainieren Sie alle Muskelgruppen, die für eine gesunde Haltung entscheidend sind. Spezielle Entspannungsübungen runden die Gymnastik ab. Sie werden dabei so angeleitet, dass Sie die Übungen später auch allein zu Hause fortführen können.

Kursangebot

Wir bieten Ihnen umfassende Rehamaßnahmen und therapieren Beschwerden des gesamten Bewegungsapparates.

Krankengymnastik - M.O.B.I.L.I.S - Massage - Trigger-Point-Behandlung - Rückencoaching - Wirbelsäulengymnastik - Tai Chi und Qi Gong - Pilates - Herz-Kreislauf-Training - Ernährung und Bewegung

Das ist nur ein erster Überblick über unsere zahlreichen Angebote.

Weitere Kurse

Die nächsten Kurse

Tai Chi und Qi Gong
Di, 26 Sep
Entspannungsmix
Do, 28 Sep
Jazztanz für Erwachsene
Fr, 29 Sep

Informationen zur Mitgliedschaft

Vertragslaufzeit: 6 Monate.

Der Vertrag verlängert sich automatisch um weitere sechs Monate, wenn keine fristgerechte Kündigung erfolgt.

Kündigungsfrist: vier Wochen zum Quartal (schriftliche Kündigung erforderlich)

Einmalige Aufnahmegebühr: € 25

Mitgliedschaft Gerätetraining: € 30*

Mitgliedschaft Gerätetraining für Schüler und Studenten: 23 €*

Gerätetraining/Kurse: € 49,00*

Zirkeltraining Milon: € 49,00*

Zehnerkarte Gerätetraining oder Kurse: € 99,00

*Mitgliedsbeitrag/Monat

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